చికిత్సలు
కీళ్ల వాతం (ఆర్థరైటిస్)
మోకాళ్లు, కీళ్లను తక్కువ నొప్పితో కదిలేలా ఉంచండి.
హోమ్ విజిట్ఈ చికిత్సకు హోమ్ విజిట్ బుక్ చేయండి
మన ప్రాంతంలో మోకాళ్ల అరుగుదల (ఆస్టియోఆర్థరైటిస్) చాలా సాధారణం, ముఖ్యంగా ఏళ్ల తరబడి కింద కూర్చుని పనిచేసిన, నీళ్లు మోసిన మహిళల్లో. బలమైన కండరాలు కీలుపై భారాన్ని తగ్గిస్తాయి, కాబట్టి వ్యాయామమే ఉత్తమ చికిత్సల్లో ఒకటి.
ఫిజియోథెరపీ ఎలా సహాయపడుతుంది
- మోకాలు, కీళ్ల నొప్పి తగ్గుతుంది
- మోకాలిని కాపాడే తొడ కండరాలు బలపడతాయి
- నడక దూరం, మెట్లు ఎక్కడం మెరుగవుతుంది
- రోజువారీ పనుల్లో కీళ్లను కాపాడే సలహాలు
ఇంటి వద్ద ఏమి జరుగుతుంది
- 01టీవీ చూస్తూనే కుర్చీలో చేసే వ్యాయామాలు
- 02వేడి, ఎలక్ట్రోథెరపీతో నొప్పి ఉపశమనం
- 03చెప్పులు, చేతి కర్ర, టాయిలెట్ ఎత్తుపై సలహాలు
- 04బరువు, కదలికలపై మార్గదర్శనం
సాధారణ ప్రశ్నలు
వ్యాయామం వల్ల ఆర్థరైటిస్ ఎక్కువవుతుందా?+
సరైన వ్యాయామం కాలక్రమేణా నొప్పిని తగ్గిస్తుంది. మీ మోకాలు స్పందించే తీరును బట్టి నెమ్మదిగా పెంచుతాము.
చలికాలంలో మోకాళ్ల నొప్పి ఎక్కువవుతుందా?+
చాలా మందికి చలిలో బిగువు ఎక్కువగా అనిపిస్తుంది. వెచ్చగా ఉండటం, కదులుతూ ఉండటం సహాయపడుతుంది.
ఇంట్లోనే కోలుకోవడం ప్రారంభిద్దామా?
కొన్ని వివరాలు పంపండి, మొదటి విజిట్ ప్లాన్ చేయడానికి మేము కాల్ చేస్తాము.