చికిత్సలు
నడుము నొప్పి
నడుము నొప్పి, సయాటికా, బిగువుకు శాశ్వత ఉపశమనం.
హోమ్ విజిట్ఈ చికిత్సకు హోమ్ విజిట్ బుక్ చేయండి
పని మానేయడానికి, రోజువారీ పనులు ఆపేయడానికి నడుము నొప్పి ముఖ్య కారణాల్లో ఒకటి. చాలా వరకు నడుము నొప్పి సరైన వ్యాయామాలు, భంగిమ సరిదిద్దడం, చేతులతో చికిత్సకు బాగా స్పందిస్తుంది.
ఫిజియోథెరపీ ఎలా సహాయపడుతుంది
- మాన్యువల్ థెరపీ, ఎలక్ట్రోథెరపీతో నొప్పి ఉపశమనం
- పొట్ట, తుంటి కండరాలు బలపరచడం
- సయాటికా, కాలి నొప్పికి ఉపశమనం
- ఉద్యోగం, వ్యవసాయం, ఇంటి పనులకు భంగిమ సలహాలు
ఇంటి వద్ద ఏమి జరుగుతుంది
- 01ఇంట్లో మీరు ఎలా కూర్చుంటారు, వంగుతారు, బరువులు ఎత్తుతారో పరిశీలన
- 02చాప మీద చేసే వ్యాయామాలు
- 03నీళ్ల బిందెలు, పిల్లలను ఎత్తే సురక్షిత పద్ధతులు
- 0410 నిమిషాల రోజువారీ వ్యాయామం
సాధారణ ప్రశ్నలు
నడుము నొప్పికి పూర్తి విశ్రాంతి తీసుకోవాలా?+
వద్దు. ఎక్కువ రోజులు మంచంపై ఉంటే కోలుకోవడం ఆలస్యం అవుతుంది. సున్నితమైన కదలిక, వ్యాయామం మంచివి.
నడుము నొప్పి ఎప్పుడు ప్రమాదకరం?+
గజ్జల చుట్టూ తిమ్మిరి, మూత్రంపై నియంత్రణ కోల్పోవడం, జ్వరం లేదా కాళ్లలో బలహీనత ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ను కలవండి.
ఇంట్లోనే కోలుకోవడం ప్రారంభిద్దామా?
కొన్ని వివరాలు పంపండి, మొదటి విజిట్ ప్లాన్ చేయడానికి మేము కాల్ చేస్తాము.